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教师心理健康——不该被遗忘的“角落”
作者:管理员    发布于:2012-01-15 10:28:06    文字:【】【】【
摘要:注:2007年3月刊登在《广东教研》2007第3期

注:2007年3月刊登在《广东教研》2007第3期

教师心理健康——不该被遗忘的“角落”

广州市南沙区庙南小学    覃颖聪

内容摘要:学校心理健康教育的对象不仅仅是学生,也应该包括教师。教师的工作既崇高又艰巨,教师的角色既丰富又复杂,要想很好地完成教育教学任务,真正担负起教书育人的重任,教师自己必须具备良好的心理素质,拥有较高的心理健康水平。因为教师的心理健康不仅有利于个人的身心健康,有助于提高生活、学习和工作效率,而且也直接影响学生的个性发展、心理健康和知识学习,并将对学生的未来成长产生深的影响教师的心理健康水平的提高和心理素质的优化,同样也是学校心理健康教育的主要务之一

 

关键词:理解  分析  关注

 

一、提出的背景

对于心理健康,不同的学者有不同的分析和理解,总的来说,大多数学者都认为:在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,行为表现规范等等。近年来,心理健康这个名词非常普遍,而各学校亦如常开展了各类的心理健康教育和咨询,然而,普遍学校所开展的心理健康教育只着力于学生的心理健康,对于学生层面是能够做到细化,无论在心理健康调查,宣传,咨询方面,都有一套较全面的方法,不过,在教师方面却忽略了很多。

其实,学校心理健康教育的对象不仅仅是学生,也应该包括教师。教师的工作既崇高又艰巨,教师的角色既丰富又复杂,要想很好地完成教育教学任务,真正担负起教书育人的重任,教师自己必须具备良好的心理素质,拥有较高的心理健康水平。因为教师的心理健康不仅有利于个人的身心健康,有助于提高生活、学习和工作效率,而且也直接影响学生的个性发展、心理健康和知识学习,并将对学生的未来成长产生深远的影响,教师的心理健康水平的提高和心理素质的优化,同样也是学校心理健康教育的主要务之一。

为此,国家教育部于1999年8月颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中,非常明确地指出:“搞好师资队伍的建设,提高广大教师的心理健康水平,是保持心理健康教育正常、健康开展的重要条件。”由提出至今,已长达7年之久,但由于诸多因素的影响,教师的心理健康状况却越来越令人担忧,诸多损害教师身心健康的不利因素依然广泛存在,因此,大力加强教师心理健康研究、维护和促进,是有着重大的意义。

二、教师心理现状的分析。

(一)教师心理现状

关于教师心理健康状况,国内外的调查统计,有两种代表性意见:其一是与社会其他职业相比,教师的心理健康问题较多,心理健康水平较低;其二是教师心理健康和社会其他职业的从业者一样,没有差异。事实究竟如何并不重要,重要的是由于教师的心理健康直接影响到学生的成长,因此即便教师与社会大众一样,心理健康水平相当,也应不断提高教师的心理健康水平,所以对教师心理健康的高度关注和大力维护是很有必要的。

近年来,我国教师的心理健康水平在同期内出现了急剧的下降,去年4月,国家中小学心理健康教育课题组用量表对多所的城乡中小学的教师进行检测调查,发现有51.23%的教师存在心理问题,其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”,16.56%的教师属于“中度心理障碍”,而2.49%的教师已构成“心理疾病”。这些严肃的科学研究充分表明:教师的心理健康问题是一个不容忽视的现实,问题的严峻性是毋庸置疑的。

(二)教师心理健康问题及表现

教师心理健康问题及异常表现是多种多样的,但主要集中在四个方面:即人格、人际关系、职业行为和身心疾病。

1、人格异常问题。

人格异常的类型很多,其中在教师身上发现较为明显的是强迫、偏执和暴躁。

2、人际适应不良。

一般来说,教师在人际关系方面的障碍和适应不良主要表现为:其一,缺乏交往意识和欲望,很少交往和与人通;其二,缺乏必要的交往技能和手段,交往容易受挫。

3、职业性心理与行为问题

现代社会快节奏、多变化的生活,使每个人都有一定的压力,教师从事教育教学工作,难免也会各种压力,因此,适度的压力是下常现象。但是由于教师是一个特殊的职业,随着社会生活方式的多样化、教育的压力越来越大。由此,教师的职业满意感已逐渐变低,慢慢已失去了职业的兴趣感和认同感。      

4、身心健康问题

由于教师工作的压力和强度较大,教师的心理健康受到了损害,出现了一些心理问题,如抑郁、焦虑、烦躁、愤怒等,这些不健康的心理还严重影响了教师身体健康,导致了一系列的生理疾病。

(三)教师心理健康问题产生的原因

1、近年来教育政策朝令夕改,种类繁多,令教师疲于奔命。

2、过去是以目标为课程,今天变为校本课程,都需要教师投入大量的,密集的人力,但政府的支持却极度不足,于是出现教师工作重担有增无减的现象。

3、信息科技教学的要求越来越高,越来越要求普及,教师要在短期内接受和适应新科技带来的教学挑战,增添了无形而沉重的压力。

4、教师除了负责其课堂教学、学校行政及课余活动等工作外,还要进行一系列的科研创作,周末亦要进行一系列的进修和继续教育培训,使工作时间严重延长,更要把未完成的工作带回家,连周末也无暇休息,令教师身心疲累。

5、教师工作量大幅增加,但政府不可能投入更多的经费来发展教育事业,工资与福利的待遇却有着地区性的差异,特别是农村教师的待遇问题,同样的工作量,与城镇教师的待遇却是天渊之别。

6、由于社会媒体的不正当报导,导致社会上的群众对教师产生误解和偏见,令教师在心理上存在着负担和阴影。

7、自我强度不够,心理素质欠佳。由于社会的偏见,教师们的自尊心,自信心,好胜心常常被现实所挫伤,所以在教师中普遍存在着消极的自我现象,扮演“红烛”角色:照亮别人,牺牲自己,在不知不觉中没有自我,不要索取,中有无么奉献,久而久之,必然严重地损害自身的心理健康。

三、关注教师心理健康的意义。

(一)教师的心理健康有助于提高工作效率

教师的心理健康水平较高,就会使其在智力、情感、意志和个性等方面都有正常的、健康的发展,以形成健全的人格,并能自如地运用自己的智慧和才能去应付客观环境,使教师的心理倾向和行为与社会大众的要求协调一致,并获得与环境的积极平衡,这样便会有利于教师的学习和工作,从而提高工作效率。

事实上,教师的心理健康对于工作和职业的意义,远不止于提高工作效率,更重要的意义在于心理健康的教师可以更好地胜任工作,出色地完成任务,开展创造性活动,从而使教师这一职业充分展示出其本来的魅力和风采,使教育事业显得更加崇高和伟大。

(二)教师的心理健康有利于促进学生身心发展和成长

教师心理健康不仅对自身的学习、工作和生活是重要的,它对沉重的身心发展和成长也是极其重要的。

1、教师的心理健康直接影响沉重的心理健康

专家们认为:“学生的心理健康,教师在教学方面起着重要的作用,如教学情境的安排,行为问题的处理,个别差异的适应,以及教师自己的心理健康。”而只有心理健康的教师,才能培养出心理健康的学生,因为心理健康的教师能够很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。如果教师心理不健康,就必然会影响教育环境,并可能直接导致学生产生心理问题和障碍,事实亦表明,沉重的害怕、说谎、缺乏礼貌、违抗、挑衅等心理失调,其原因之一,是与某些教师的心理不健康心理有关,可以这样说:学生的某些心理问题和障碍就是教师不健康心理的产物。在这一观点上,有学者认为:“由于情绪不稳定的教师对于儿童有决定性的影响,就不应该让他们留在学校里面。一个有不能自制脾气、有严重的忧郁、极度的偏见、凶恶不能容人、习惯性讽刺谩骂的教师,其对儿童心理健康的威胁,犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”由此可见,教师心理健康对学生心理健康有着极其重要的作用。

2、教师的心理健康影响学生的知识性学习

正可谓“亲其师,信其道。”教师在知识传授过程中,在课堂教学活动中,通过各种途径和形式来影响学生,在这一过程中,教师积极的情感、健康的心理,会诱发学生的积极情感,促进学生健康心理的形成,对良好师生关系的建立,营造轻松、愉快的课堂气氛,以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

3、教师的心理健康直接影响师生关系

新时期的师生关系总的趋势应该说是民主、平等、和谐和自然的,但也应理智地看到某些消极倾向的日益明显,师生关系的疏远与冷漠,冲突与对立日益严重。导致这样的情况发生是因为其中的教师有了不健康的心理,心理有问题的教师缺乏爱心,没有责任感,对学生体罚和变相体罚,损害了学生的身心健康之余,还破坏了原本十分纯洁的师生关系。

4、教师的心理健康直接影响学生个性的发展

学生都具有强烈的“向师性”,学生会把教师作为自己的模仿对象,把教师的行为和要求作为自己的行动准则。教师友好的态度,高尚的品质,浓厚的兴趣,得体的行为,适当的表情,合理的语言等,无时不为学生所观察、注意和模仿,为学生健康人格的形成提供良好的素材。

四、关注教师心理健康的几点见议

维护和促进教师的心理健康,必须综合考虑,从多方面着手,这不单止教师个人和学校的之间的事情,更是全社会的事情,所以,整个社会、学校及教师个人都应积极努力,共同致力于提高教师的心理健康水平。

(一)优化社会环境

1、提高教师社会地位,改善教师生活条件

全社会都要为教师营造一个支持教师职业威望的社会扭转,创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境,减轻教师们过于沉重的工作与心理负荷。国家和政府要进一步加大对教育的投入,提高教师的工资收入和福利待遇,改善教师的生活条件,这不仅利于提高教师的经济地位和社会地位,而且也能引起社会大从关注教育,关注教师的工作,从而形成尊师重教的社会风气。

2、坚持正确的舆论导向,重新塑造教师形象

社会媒体在宣传教师时,应当客观准确地反映教师在社会发展和经济建设及人才培养等方面的巨大作用和特别贡献,应全面而真实地反映教师生活、工作、学习等情况,避免过度宣传给教师带来沉重心理负担,使群众对教师产生误解的信息。

(二)注意资源调配,减轻教师工作量

1、科研工作与课堂教学工作应合理分配人手

近年来,各中小学都以开发校本课程为目标,为了创建特色学校,为能让学校打造品牌而开展了各类的科研工作。无可厚非,科研工作的开展是新型学校发展的趋势,但是,在人手调配中却出现很大的问题。首先,在校教师都是以教书育人为本,教师们所具备的是教学技能,虽具备了一定的素质基础,但若要着力于科研工作,能力上肯定有所不足,再加上教师本身已肩负着大量工作,况且科研工作并非三两天就可完成的事情,若要本身已有教学任务的教师再兼负科研工作,不但增加教师负担,同时也令科研工作不到位。所以,教育部门要学校开发科研工作的话,就必须在人手上要作出合理的安排,而且必须是专人专项负责,这样才能做到事半功倍。

2、继续教育与培训应向远程教育方向发展

目前,广州地区教师的继续教育已向远程教育方向发展,这样既缩短继续教育的时间,亦能让教师本身有一个可控性的空间,能做到教学、进修不相冲,更能合理安排休息时间。

(三)教师应注重自我维护

教师的职业和工作丰富又复杂,充满了紧张和压力,心理问题的发生可能性较大。因此,要科学观念,拥有积极的自我保健意识,不可忽视心理健康的自我维护。

1、坚持锻炼身体

健康的身体是健康心理的前提条件,每一个教师要想拥有健康的心理,就要注意积极锻炼身体。

2、学会科学用脑

教师心理健康的自我维护,必须要注意科学用脑,首先要适度用脑,防止大脑过度疲劳,其次,要合理用脑,单调刻板的学习和工作方式,会使大脑很由兴奋转入抑制,并产生厌烦、的,所以习和工作的方式、内容都要进行转换交替,动静结合,难易结合。

3、丰富业余生活

一个教师如果能够培养和发展自己多方面的兴趣爱好,进行多方面的自我娱乐活动,保持积极广泛的人际关系,业余生活充实和丰富,就会使紧张的生活得到调剂,让人焕发新生。

4、扩大人际交往

教师作为社会的一员,必须生活在社会群体之中,所以,教师不仅要与学校中的师生交往,也要注意与社会中其他职业的各种人进行正常的社会交往。通过积极参加社会活动,扩大人际交往的范围,令自身开阔心胸之余,还可获得更多的社会支持。

5、学会自我调控

在教育教学活动中,教师难免会遇到来自沉重、家长和同事以及环境等多方面的不良有刺激,教师就懂得及时告诫自己和提醒自己,要及时脱离现场,接受他人的劝解,懂得换位思考,转移注意力等等。

其实,教师的心理健康问题也并不是一直被忽略,只是未有深入去认识和了解,如果全社会都来关心与重视教师的心理健康,那么建设一去高水平,高质量的师资队伍将大有希望。

 

参考文献:

(1)贾晓波:《心理健康教育与教师心理素质》    中国和平出版社         2000年版

(2)姚本先:《新时期师生关系问题省思》        《教育发展研究》     2000年第10期

(3)消承厚:《教师的心理健康问题》            《教书育人》         2001年第6期

(4)姚本先:《学校心理健康教育导论》       中国科学技术大学出版社  2001年10月

(5)《我们需要什么样的老师》                  《中国青年报》        2005年12月

 

 

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